ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ตอนท้อง

ดูจะเป็นเรื่องที่อันตรายและไม่ควรทำเป็นอย่างมากสำหรับเรื่องการxxxกันในช่วงตั้งครรภ์ เพราะความกังวลว่าอาจจะไปส่งผลกระทบต่อลูกน้อยได้ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องเข้าใจผิดมาก ๆ แม้ว่าในช่วงท้อง 3 เดือนแรกและ 3 เดือนสุดท้ายนั้นคุณแม่จะมีความต้องการทางเพศที่ต่ำลง เพราะว่าเกิดการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและความเหนื่อยล้า แต่สำหรับในช่วงกลางของการตั้งครรภ์นั้น คุณแม่จะสามารถปรับตัวได้แล้วและมีเลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศมากขึ้น ทำให้ความต้องการทางเพศมากขึ้นตามไปด้วย แต่เพราะด้วยความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องxxxตอนตั้งท้องต่อไปนี้นั่นเองครับที่ทำให้คุณแม่ทั้งหลายไม่ได้รับการตอบสนองทางเพศตามที่ต้องการ 1.อาจทำให้แท้งลูก หรือคลอดก่อนกำหนดได้ ซึ่งการxxxกันระหว่างตั้งท้องนั้นไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้เกิดเรื่องแบบนั้นเลยครับ โดยคุณแม่นั้นสามารถxxxกับสามีได้ตั้งแต่เริ่มตั้งท้องจนถึงครบกำหนดคลอดเลย แต่จะมีการสั่งห้ามxxxกับสามีก็ต่อเมื่อมีกรณีต่อไปนี้คือ มีเลือดออกขณะทั้งครรภ์ซึ่งแสดงว่าจะแท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้,คุณแม่ไม่พร้อมที่จะxxx,รู้สึกปวดท้อง ลูกไม่ดิ้น น้ำคร่ำรั่วหลังจากxxx,คุณแม่มีประวัติแท้งต่อเนื่องกัน 3 ครั้ง,สามีมีโอกาสที่จะนำโรคติดต่อมาสู่คุณแม่ได้,แพทย์สั่งห้าม 2.เด็กในครรภ์อาจได้รับบาดเจ็บ การxxxกันระหว่างตั้งครรภ์ไม่สามารถทำร้ายลูกในครรภ์ได้ เพราะเด็กนั้นยังอยู่ในถุงน้ำคร่ำ มีถุงน้ำคร่ำ รก และโพรงมดลูกล้อมรอบ และโดยทั่วไปแล้วปากมดลูกนั้นจะหนาและปิดสนิทและยังมีมูกเหนียวอุดที่รูปากมดลูกอีก ซึ่งสาเหตุที่คุณแม่มักจะท้องแข็งหลังxxxกันก็เพราะว่า ในอสุจินั้นมีสารพลอสต้าเกลนติน ที่จะทำให้มดลูกบีบตัว แต่ว่ามันก็ไม่นานพอที่จะทำอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ แถมยังเป็นเหมือนการกระตุ้นให้ลูกได้ออกกำลังกาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าลูกดิ้นแรงหลังxxxกันไปครับ 3.ท่ามิชชันนารีสามีอาจทับลูกได้ การเลือกท่าxxxในตอนตั้งครรภ์นั้นก็สำคัญ เราจึงควรเลือกท่าที่เหมาะสมกับอายุครรภ์นะครับ อย่างเช่นในช่วง 3 เดือนแรกนั้นสามารถxxxกันได้ในทุกท่าแต่ห้ามเป็นท่าผาดโผนหรือในห้องน้ำที่อันตรายต่อการลื่นล้มได้ ใน 3 เดือนต่อมาที่ท้องเริ่มใหญ่ขึ้นแล้วก็จึงไม่ควรที่จะใช้ท่าที่ทับท้องแล้ว ที่แนะนำจากหนังxxxไทยคือท่า Woman on Top และท่า Doggy Style ครับ และใน […]

Continue Reading...

อาหารอะไรกินแล้วลดไขมัน

คำว่าอาหารนั้นคือสิ่งที่รับประทานเข้าไปแล้วเกิดประโยชน์ต่อร่างกายแต่สิ่งที่กินเข้าไปแล้วใม่ทำให้เกิดประโยชน์และเป็นโทษต่อร่างกายของเรานั้นไม่เรียกว่าอาหารแต่ในปัจจุบันคนเรานั้นขอเหมารวมว่ามันคืออาหารทั้งหมดและในปัจจุบันนี้มีอาหารมากมายให้เราเลือกกินและอาหารที่เรากินเข้าไปนั้นบางครั้งมันทำให้ไขมันในร่างกายของเราเพิ่มขึ้นเธอจะทำให้เกิดโทษที่เป็นอะไรต่อร่างกายอาจจะทำให้เป็นโรคอ้วนซึ่งถ้าเราเป็นโรคอ้วนเราก็จะขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตอย่างเช่นถ้าเราอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆถ่ายรูปสวยๆก็จะทำได้ยากไซส์ใส่ได้ยาก และก็ถ้าเราสังเกตเมื่อพบผู้ชายอาจจะดูหนังโป๊หีก็จะเลือกดูแต่ที่หุ่นดีๆเพราะฉะนั้นการเขียนเป็นสิ่งที่สำคัญแต่การกินนั้นก็ใช่ว่าจะทำให้ไขมันอย่างเดียวนะการกินอาหารบางชนิดก็จะช่วยในการเผาผลาญได้ดีด้วยเช่นกัน วันนี้เราจึงจะมานำเสนออาหารที่กินแล้วช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยมจะมีอะไรบ้างไปดูกัน อย่างแรกเลยก็คือมะละกอ มาก่อนนั้นเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณหลายอย่างซึ่งจะช่วยในเรื่องของการประเทืองผิวของเราให้ดูขาวใสและยังช่วยให้เผาผลาญไขมันในร่างกายได้ดีด้วยนะพอและมะละกอจะมีน้ำย่อยที่ชื่อว่า ปาปาอิน ซึ่งจะช่วยในการดูดซึมสารอาหารประเภทโปรตีนซึ่งมะละกอนั้นจะช่วยเผาผลาญได้ดีเยี่ยมเลยล่ะ ต่อมาคือชาเขียว ซึ่งชาเขียวนั้นจะไปกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ซึ่งมีโพลีฟีนอล เป็นตัวช่วยในการเผาผลาญไขมัน แต่ชาเขียวนั้นทางที่ดีควรดื่มชาเขียวร้อนหรืออุ่น เพราะจะช่วยให้มีประสิทธิภาพดีกว่าชาเขียวเย็น และยังให้ประโยชน์มากกว่าชาเขียวเย็นอีกหลายเท่าเลยด้วย ต่อมาคือขิงและพริกขี้หนู นอนในส่วนของขิงนั้นนับว่ามีประโยชน์มากมายและยังช่วยเผาผลาญไขมันพ่อขิงนั้นมีความเผ็ดอยู่ในตัวเองขี้หนูนั้นก็ถือได้ว่าช่วยเผาผลาญได้เหมือนกัน เพราะพริกมีความเผ็ดร้อน ซึ่งจะช่วยในการเผาผลาญได้เป็นอย่างดี ต่อมาคือมะนาว ซึ่งเราจะรู้อยู่กันดีอยู่แล้วว่ามะนาวนั้นถือเป็นสิ่งที่สำคัญและเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความเรื่องลือกันว่าเป็นสุดยอดอาหารของการลดน้ำหนักโดยมะนาวนั้นจะช่วยในการเผาผลาญได้อย่างดีรวมถึงมีวิตามินที่จะเป็นผลดีต่อร่างกายของเราโดยวิธีการนั้นจะเอามะนาวหั่นเป็นแว่นแล้วนำมาใส่ในน้ำอุ่นแล้วดื่มตอนเช้าหรือจะใช้เป็นน้ำผึ้งมะนาวก็ได้นะ เป็นอย่างไรกันบ้างกับอาหารของการลดน้ำหนักแต่เพียงเท่านี้มันอาจจะไม่พอนะเรานั้นต้องหมั่นออกกำลังกายและควบคุมอาหารอีกด้วยไม่ยากหรอกนะที่จะปั้นหุ่นให้สวยให้ดูดีแซงนางเอกหนังโป๊หีที่ผู้ชายนั้นชอบดูกันไปเลย

Continue Reading...

ความคิดของผู้ชาย เป็นแบบไหนตอนมีเซ็กส์

สงสัยกันบ้างไหมคะ ว่าตอนที่กำลังมีอะไรกับแฟนอยู่นั้น เขาคิดอย่างไรกันแน่ เพราะบางทีสีหน้าของเขาก็อ่านยาก ดูเหมือนจะคิดอะไรอยู่หรือเปล่า วันนี้เราจะมาไขความสงสัยของสาวๆกันค่ะ จะมาเล่าให้ฟัง ว่าความคิดของผู้ชายตอนอยู่บนเตียงเขาคิดเรื่องอะไรเกี่ยวกับเรา คำตอบที่ได้อาจจะไม่ครอบคลุมความคิดทั้งหมด แต่เชื่อได้เลยค่ะว่าเป็นคำตอบที่มาจากผู้ชายจริงๆ เพราะเจ๊ได้เสียสละไปสอบถามรุ่นน้องและเพื่อนๆร่วมงาน เพื่อเอาคำตอบมาฝากสาวๆกัน มาดูกันเลยจ้า ไม่เก่งก็ไม่เป็นไร เชื่อได้เลยว่าในหัวของผู้ชายนั้นจะต้องมีความคิดเปรียบเทียบกับหนังxxxที่พวกเขาเคยดูกันอยู่แล้วล่ะ ผู้หญิงเองก็มักจะเอาเรื่องแบบนี้มาเป็นกังวล ว่าเราเด็ดหรือเปล่า ทำให้เขาสนุกหรือไม่ ความจริงผู้ชายเขายอกมาเองเลยว่า ไม่ต้องเครียด ของแบบนี้มันเรียนรู้กันได้ ไม่เก่งก็ไม่เห็นเป็นไร เดี๋ยวผู้ชายเขาสอนลีลาเองค่ะ สาวๆคนไหนที่ยังไม่รู้จุดเด็ด หรือจัดเสียว ก็ให้แฟนบอกได้เลยว่าชอบตรงไหน จะได้ทำให้ถูกใจ และสาวๆก็จะได้สบายใจด้วยค่ะ อย่างน้อยก็ทำให้แฟนมีความสุขเต็มที่ อมบ่อยๆหน่อย การออรัลก็เป็นสิ่งที่ผู้ชายเขาชื่นชอบเหมือนกัน เรื่องนี้อยากฝากให้สาวๆไปหาดูหนังxxxกันเยอะๆหน่อยค่ะ เพราะเป็นการศึกษาเทคนิคที่ดีเลยเชียว ได้ดูตัวอย่าง สามารถกรอกลับไปดูได้ว่าเขาจับอย่างไร หรือใช้ปากใช้ลิ้นอย่างไร จะได้เอาเก็บมาใช้เองบ้าง แน่นอนว่าผู้หญิงส่วนใหญ่กลัวการออรัล กลัวว่าจะดูหื่นในสายตาผู้ชาย แต่ผู้ชายเขาฝากมาบอกว่า ทำบ่อยๆเลยก็ได้ มันรู้สึกเสียวดี หรือใครที่อยากจะฝึกพัฒนาการอมให้เซียนยิ่งขึ้น ให้แฟนช่วยแนะนำสิคะ ว่าต้องอมตรงไหนและเน้นตรงไหน เป็นตัวของตัวเอง ผู้หญิงหลายคนมักจะตั้งใจกับการมีเซ็กส์มากเกินไป อย่างเช่นการครางที่มากเกินและดังเกินไป กลัวว่าฝ่ายชายจะไม่ฟิน หรืออาจจะอยากทำให้เขาประทับใจ เรื่องนี้ผู้ชายเขาฝากมาบอกว่า ทำสิ่งที่เป็นตัวเองไปเถอะ ไม่ต้องไปจำจากที่ไหนมาใช้ หรือไม่ต้องทำเหมือนกำลังถ่ายหนังxxx ที่เน้นความรวดเร็วและลีลาจนเกินไป […]

Continue Reading...

ผู้หญิงกับเซ็กส์ทางประตูหลัง

การมีเซ็กส์ทางประตูหลังหรือที่เรียกกันแบบหยาบ ๆ ว่าการเย็ดตูดแบบหนังโป๊นั้นเป็นประสบการณ์เย็ดที่ผู้ชายหลายคนที่ได้ลิ้มลองต่างบอกกันเป็นเสียงเดียวกันว่ามันสุดยอดมาก ๆ เพราะความฟิตของประตูหลังที่มอบให้ ซึ่งการเย็ดตูดนั้นเป็นอีกทางเลือกของการเย็ดที่ไม่ได้พิสดารหรือแปลประหลาดแต่อย่างใด

Continue Reading...

ชู้ข้างบ้าน

ฉันชื่อ ริน ครอบครัวของเรา อยู่ด้วยกันมาเกือบ 10 ปีแล้ว ฉันกับสามีแต่งงานกันมานาน ก็ยังไม่มีลูกสักที ฉันเองก็สงสัยว่าเขาจะเป็นหมัน นั่นจึงเป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าหาชายอื่น แอบไปเอากันลับหลังผัว เขาเองก็ไม่เอะใจเลยสักนิด ว่าฉันกำลังมีชู้ เพราะวันๆเอาแต่ทำงาน ตกดึกกลับบ้านมาก็ได้เย็ดกันแค่บางวัน ใครจะไปทนกับความเฉยเมยของเขาได้ ฉันจึงไม่เสียใจเลยที่ตัวเองมีชู้ และนอกใจเขา ชู้ของฉัน เขาชื่อพี่คิด ทำงานเป็นคนสวนของบ้านข้างๆ เขามักจะมาทำงานตั้งแต่เช้า แล้วช่วงบ่าย เขาจะแอบเข้ามาที่บ้านฉัน เพื่อแอบมาเย็ดกันตอนที่ผัวฉันไม่อยู่บ้าน เขาเป็นคนที่ควยใหญ่ มาพร้อมกับรูปร่างกำยำ และร่างกายมี่สามารถยกฉันขึ้นมาอุ้มแตงได้สบายๆ ส่วนท่วงท่าที่เรามักจะใช้กันเป็นประจำ ก็คือท่ายกล้อ เขาชอบให้ขาของฉันพาดอยู่บนไหล่ แล้วก็ใช้ควยเย่อเข้ามาถี่ๆเหมือนฉากหนังโป๊ฟรี ไม่ว่ากี่ครั้ง ฉันก็น้ำแตกตลอด เพราะเขาปรนนิบัติอย่างดี เราแอบได้กันมาหลายเดือนแล้ว เพราะฉันติดใจความใหญ่ของเขา วันนี้ เราก็นัดเอากันอีกครั้ง ตอนที่ผัวฉันไปทำงาน ช่วงบ่าย ฉันก็อาบน้ำรอพี่คิด กลิ่นเหงื่อที่มาพร้อมกับกลิ่นผู้ชายยั่วให้ฉันเปียก เขาก้าวเข้ามาบนเตียง เตียงที่ฉันกับผัวนอนด้วยกัน เขานอนทับรอยแล้วค่อยๆก้มลงมาจูบที่ร่องนม หน้าอกอวบอิ่มก็เขินการทักทาย ลิ้นยาวเลียลงที่ปลายยอดหัวนมช้าๆ ลากลงมาจนถึงหน้าท้อง ลิ้นนั้นไม่หยุดทำงาน เพราะมันมาสะดุดกับร่องยาวตรงหว่างขา ลิ้นแสนซนของพี่คิดค่อยๆมุดตัวเข้าไปภายในร่องยาวนั้น ไม่ว่าจะกี่ครั้งที่ปลายลิ้นตวัดไปโดนปลายติ่ง ฉันก็ต้องนอนเกร็งตัวด้วยความกระสัน ปลายควยของพี่คิดผงาดขึ้นมาจนตุงกางเกง […]

Continue Reading...

ท่าที่ใช่ เสริมความมั่นใจและไฟรัก

เรื่องที่หลายคู่ตกลงกันไม่ค่อยได้ คือใครจะเป็นคนขึ้น ถึงแม้ช่วงหลังๆผู้ชายเลือกที่จะนอนเฉยๆก็เถอะ แต่ผู้หญิงก็ไม่ได้เปลี่ยนท่าหรือลีลาสักเท่าไหร่ ไม่แปลกหรอกครับที่พวกเธอควรดูหนังโป๊ญี่ปุ่นแล้วศึกษาเอาไว้ เพราะสาวๆบางคนไม่คิดจะเปลี่ยนแปลงลีลากันเลย เรื่องนี้สำคัญมากๆในชีวิตเซ็กส์ของใครหลายคู่ การเลือกที่จะใช้ท่าอะไร ก็เหมือนการเลือกเสื้อมาใส่นั่นแหละครับ เสื้อสีสวย ยังไงก็มั่นใจ แต่ถ้าเป็นกรณีนี้ เลือกท่าเสียวได้ถูกจังหวะ ยังไงเขาก็ติดใจเราแน่นอน ว่าแล้วก็มาดูกันดีกว่าครับ ว่าท่าไหนมาแรง เปิดด้วยท่ามิชชันนารี ท่านี้ไม่ต้องกลัวว่าจะหลุด จะพลาด เพราะหนังโป๊ญี่ปุ่นทุกเรื่อง มักปิดท้ายด้วยท่านี้ สาเหตุที่เป็นท่าร่วมรักมาแรง ก็เพราะมันเป็นท่าพื้นฐานไงครับ ถ้าสาวๆคนไหนที่ยังเขินอายกับรูปร่างตัวเอง ก็มักจะหยิบผ้าห่มมาคลุมลำตัว เปิดไว้เพียงท่อนล้างล่อนจ้อน แล้วก็ทำการสอดใส่อะไรกันเรียบร้อย นอกจากจะมั่นใจ ยังทำให้ชัวร์ด้วยว่า ท่านี้จะทำให้ผู้ชายเสร็จแน่นอน ท่าที่สร้างความมั่นใจให้ผู้หญิงอีกท่าหนึ่ง ก็คือท่าขย่มตอ ความที่เธอเป็นผู้ควบคุมเกม ยิ่งง่ายเลยครับที่เธอจะได้วาดลวดลาย ได้ฝากรอยรักไว้นิดๆหน่อยๆ ในหนังโป๊ญี่ปุ่นก็มักให้บทบาทและความสำคัญกับท่านี้พอสมควรเลย ยิ่งขย่มและทิ้งน้ำหนักลงมา มันจะรุนแรงกว่าการที่ผู้ชายกระแทกเข้าไปในท่าหมาด้วยซ้ำครับ บางทีการปล่อยให้สาวๆได้ควบคุมท่าทางบนเตียง ก็อาจทำให้เธอขยี้ความเสียวของตัวเองได้ถูกจุด ท่าทั้ง 2 ท่า ถึงแม้จะเป็นท่าที่ใช้กันบ่อยๆ แต่การสร้างความมั่นใจ ก็ช่วยเพิ่มสีสันได้ไม่น้อยเลย ถ้าคุณยังคงอยากจะเปลี่ยนเตียงที่น่าเบื่อ ให้กลายเป็นสมรภูมิสำหรับวาดลวดลายเซ็กส์ ก็ต้องเอาท่าทั้งคู่นี้ ไปปรับให้มันเซ็กส์ซี่ และเพิ่มลูกเล่นให้ท่านี้ด้วย นอกจากจะเป็นเสียวขั้นเทพ ก็เป็นอะไรที่น่าสนุกนะครับ เช่นท่ามิชชันนารี ก็แค่เปลี่ยนเอาขามาพาดไว้ที่ไหล่ […]

Continue Reading...

ดุ้น9นิ้วของแท้

น้องชื่อว่า รียา เป็นนักศึกษาสาวสวย ปี 3 กลางวันเรียนกลางคืนทำงานคะ งานที่ว่าคือเป็นพริตตี้ร้านเหล้าคะ แต่เกรดจะดีกว่าพวกร้านคาราโอเกะนะคะ ส่วนอีกงานก็รับงานไซด์ไลน์คะ จะมีนายหน้ารุ่นพี่ดูแลเรื่องลูกค้าให้คะ ทำงานสาย xxx ต้องสวย นมใหญ่ ขยันดู xxx ทุกวัน อัพเกรดท่ายากไว้เยอะๆ รียาต้องศัลยกรรมทุกอย่างให้ดูดี ทำนม ทำดั้ง ฉีดผิวขาว คือทำทุกอย่างอ่ะคะ ทำแม้กระทั่งรีแพร์ให้ฟิตกระชับอยู่ตลอดเวลา เพราะเวลาเอากันผู้ชายจะได้ติดใจรอบหลังจะได้แวะมาใช้บริการอีกบ่อยๆ ขาประจำก็เยอะคะ บ่ายๆวันนั้นรุ่นพี่ที่เป็นนายหน้าโทรมาบอกว่า คืนนี้มีงานรับนักฟุตบอลทีมชาติทั้งทีม หาสาวสวย 15 รวมทังโค้ชผู้ช่วยโค้กอีก 2 คน งานนี่เป็นความลับ xxx แล้วห้ามพูดห้ามเล่าให้ใครฟังว่าได้เย็ดกับนักฟุตบอลทีมชาติไทย 2 ทุ่มพวกเราถูกส่งตัวไปนั่งรอประจำห้องพักห้องละคนที่โรงแรมห้าดาว เพื่อรอนักฟุตบอลเข้ามา โดยที่แต่ละคนไม่รู้เลยว่าจะได้เย็ดกับใคร ประตูถูกเปิดออก มีผู้ชายร่างใหญ่พร้อมชุดฟุตบอลที่เปียกเหงื่อเดินเข้ามา ตอนที่เห็นหน้าใจมันเต้นตับคือเรารู้ว่าเป็นใคร อยากจะกรี๊ดร้องแต่ต้องเก็บอาการไว้ สวัสดีครับ ผมขออนุญาตอาบน้ำก่อนนะครับ คือคำพูดที่หลุดออกมา สุภาพที่สุดๆ รียาเลยบอกไปว่าให้หนูอาบน้ำให้ไหมคะ เค้ายิ้มแล้วพยักหน้า รียาจึงแก้ผ้าเดินตามไปถูหลังให้พี่เค้า รู้ได้ทันทีว่าควยพี่เค้าแข็งแล้วและพี่เค้าหันหน้ามา โอ้มายก๊อต ควยพี่ใหญ่ยาวมาก 9นิ้วเป็นแบบนี้เองหรอเนี่ย […]

Continue Reading...

แก้ปัญหาน้องชายงอ ไม่ต้องรอชาติหน้า

นอกจากเรื่องขนาด ที่ผู้ชายทั้งหลายเป็นกังวลกันนักหนา กลัวว่าจะน้อยหน้าคนอื่น หรือไม่ทำให้ฝ่ายหญิงเปิดความประทับใจ เราจะมากระซิบให้ครับ ว่านอกจากเรื่องความยาว ยังมีเรื่อง “งอ” เข้ามาเป็นอีกหนึ่งปัญหา

Continue Reading...

ของฝากคนติดเซ็กส์ เพิ่มความเร้าใจในการเบิร์นน้องสาว

สำหรับใครที่ชอบเล้าโลม อ่านเรื่องราวที่เรานำมาฝากกันวันนี้คงถูกในไม่น้อยเลยล่ะครับ เพราะมันเป็นเรื่องราวที่สร้างความเสียว สยิว ชวนให้ขนลูกซู่ซ่าได้ดีมากๆ หลายคนแน่นอนว่าต้องเคยเล้าโลม

Continue Reading...

สยิวไม่มีกั๊ก กับ 4 เทคนิคสุดเสียว

มีใครบ้างไหมคะที่ใช้ท่าเล่นเสียวแบบเดิมๆ ลีลาท่าไม้ตายประจำตัวทุกครั้ง เชื่อว่าหลายคนที่เคยชินกับเรื่องบนเตียง ย่อมมีอะไรเดิมๆเสมอ ไม่ว่าจะเป็นท่าเดิม ลีลาเดิม

Continue Reading...